Ana Sayfa

Ergenlerle İletişimde Dinlemenin Gücü

Hemen çözüm vermek yerine anlaşılmış hissettiren bir iletişim kurmak.

Ergenlerle İletişimde Dinlemenin Gücü

Ergenlik bağımsızlaşma dönemidir

Ergenler bir yandan aile desteğine ihtiyaç duyarken diğer yandan kendi kararlarını verme ve sınırlarını belirleme isteği taşır.

Her cümleyi düzeltmek iletişimi kapatabilir

Ergen konuşurken hemen öğüt vermek, eleştirmek veya karşılaştırmak; anlatma isteğini azaltabilir. Önce ne yaşadığını anlamaya çalışmak daha güçlü bir temas yaratır.

Dinlemek onaylamak değildir

Bir duyguyu anlamak, her davranışı kabul etmek anlamına gelmez. “Bunun seni öfkelendirdiğini anlıyorum” demek ile sınır koymak aynı anda mümkündür.

Kısa ve açık olun

Uzun nutuklar yerine net beklentiler, tutarlı sınırlar ve konuşmaya açık bir tutum daha etkili olabilir.

Önemli: Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır; tanı ve tedavi yerine geçmez. Yaşadığınız belirtiler günlük yaşamınızı etkiliyorsa bir ruh sağlığı uzmanına başvurunuz.