Kabul ve Kararlılık Terapisi nedir?
İçsel deneyimlerle daha esnek ilişki kurmayı ve değerler doğrultusunda hareket etmeyi destekleyen yaklaşımdır.
Bilgilendirme notu
Bu tanım kavramı genel hatlarıyla açıklamak için hazırlanmıştır. Bir belirti veya deneyim tek başına tanı anlamına gelmez.
Benzer kavramlar
Günlük yaşamınızı etkileyen bir zorlanma yaşıyorsanız yetkin bir ruh sağlığı uzmanına başvurabilirsiniz.