Sürekli Kaygı nedir?
Sürekli kaygı, kişinin farklı konular hakkında sık ve yoğun endişe yaşaması ve bu endişeyi durdurmakta zorlanmasıyla kendini gösterebilir.
Yaygın belirtiler
- Sürekli kötü bir şey olacakmış hissi
- Kas gerginliği ve huzursuzluk
- Odaklanma güçlüğü
- Uyku sorunları
- Zihinsel yorgunluk
Günlük yaşamı nasıl etkileyebilir?
Kaygı; iş, okul, ilişkiler ve günlük kararlar üzerinde zorlayıcı bir etki oluşturabilir.
Ne zaman destek alınmalı?
Kaygı günlük yaşamı belirgin biçimde etkiliyorsa, uzun süredir devam ediyorsa veya bedensel belirtilerle birlikte artıyorsa bir ruh sağlığı uzmanından destek alınabilir.
Bu sayfa genel bilgilendirme amacıyla hazırlanmıştır; tanı, acil destek veya kişiye özel tedavi önerisi yerine geçmez.