PSİKOTERAPİ YAKLAŞIMLARI

Terapi çeşitlerini yakından tanıyın.

Her yaklaşımın amacı, çalışma biçimi ve ele aldığı konular farklı olabilir. Aşağıdaki sayfalar genel bilgilendirme amacı taşır.

EMDR Terapisi

Travmatik ve yoğun duygusal anıların güvenli biçimde işlenmesine odaklanan yapılandırılmış bir psikoterapi yaklaşımı.

Düşünceler, duygular ve davranışlar arasındaki ilişkiyi ele alan, hedef odaklı ve yapılandırılmış bir yaklaşım.

Erken dönemden gelen kalıcı duygu, düşünce ve ilişki örüntülerini anlamaya odaklanan bütüncül yaklaşım.

Çocuğun duygularını ve yaşantılarını oyun yoluyla ifade etmesini destekleyen terapötik yaklaşım.

Çocuk ve ergenlerin gelişim dönemlerine özgü duygusal, davranışsal ve ilişkisel ihtiyaçlarını ele alan çalışma alanı.

İlişki içindeki iletişim, çatışma ve bağ kurma biçimlerini birlikte ele alan sistemik yaklaşım.

Zorlayıcı düşünce ve duygularla mücadele etmek yerine, değerler doğrultusunda esnek davranmayı destekleyen yaklaşım.

Sorunun ayrıntılarından çok hedeflere, güçlü yönlere ve işe yarayan istisnalara odaklanan kısa süreli yaklaşım.

Geçmiş deneyimlerin, bilinçdışı süreçlerin ve ilişki örüntülerinin bugünkü yaşam üzerindeki etkisini araştıran yaklaşım.

Dikkati yargılamadan şimdiki ana yöneltme becerisini psikoterapötik çalışmalarla birleştiren yaklaşımlar.

Bu içerikler tanı koymaz ve kişiye özel tedavi önerisi sunmaz. Size uygun yaklaşım için yetkin bir ruh sağlığı uzmanıyla görüşmeniz gerekir.